2026 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人三項賽|挪威雙雄來襲,群英會墾丁正面交鋒

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2026 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting 墾丁國際鐵人三項賽,上週末於墾丁小灣登場。本屆賽事的一大亮點,是主辦單位透過捷安特邀請挪威鐵人三項世界冠軍組合 Gustav Iden 與 Kristian Blummenfelt 來台參賽,為賽事增添國際焦點。本屆賽事吸引來自全球48個國家、超過1,800名選手齊聚墾丁,其中個人組共有1,326人參賽,另有94組接力隊伍。除了台灣選手之外,外國選手以日本及新加坡人數最多,顯示墾丁賽事已具備一定的國際吸引力,也成為亞洲鐵人選手關注的賽事之一。

挪威雙雄 Gustav Iden 與 Kristian Blummenfelt 來台參賽,為賽事國際焦點
挪威雙雄 Gustav Iden 與 Kristian Blummenfelt 來台參賽,為賽事國際焦點

選手從小灣海水浴場出發,游泳是考驗選手海面定位能力的 1.9 公里 M 字型路線,這次在退潮的影響下,波浪與突出的礁岩更是讓選手吃盡苦頭,選手 Ceri Line表示,游泳賽道上有些選手被珊瑚礁擦傷,但這就是墾丁,比起遇到水母感覺似乎好一些;自行車項目在恆春半島與台26線濱海公路上迎風馳騁 90 公里,慶幸的是今年的落山風比起往年來的小,有助於選手創造成績;路跑項目經過社頂公園, 21.1 公里路跑累計爬升達 342 公尺加上盛放的陽光,連 Kristian Blummenfelt 都表示,這不是我預期的坡,考驗選手的腿力與耐熱能力。終點線設在墾丁地標大尖山前,完賽者敲響象徵突破自我的榮譽鐘,現場氣氛振奮動人。

游泳項目在小灣海水浴場,路線考驗選手海面定位能力
游泳項目在小灣海水浴場,路線考驗選手海面定位能力
90公里的自行車路線,縱橫恆春半島的山與海之間
90公里的自行車路線,縱橫恆春半島的山與海之間
決戰社頂之巔,路跑項目經過社頂公園為比賽增添挑戰
決戰社頂之巔,路跑項目經過社頂公園為比賽增添挑戰

Gustav Iden 與 Kristian Blummenfelt今天分別掛上象徵吉利與財富的6666及8888號碼布登場,主辦單位並邀請大專潛力新秀洪亮、張恩騰、林祈安組成接力隊同場競逐,除此之外,還有2025 IRONMAN澎湖台灣男總1李瑋,3屆IRONMAN 70.3冠軍張家豪,2025年IRONMAN 70.3墾丁國內冠軍許仁茂等選手,以及IRONMAN 70.3 墾丁冠軍 鐵人媽咪 張嘉家,亞運選手潘昱婷等選手一起來共襄盛舉。

群英會,選手競逐墾丁
群英會,選手競逐墾丁

挪威雙雄當關,群英競逐

游泳項目一開賽,選手便形成大集團,幾個轉彎後,由大專潛力新秀接力第一棒洪亮帶出4人領先集團,洪亮以25:34率先上岸,成為第一位完成游泳項目的選手,後面依序是 Kristian Blummenfelt、張家豪及 Gustav Iden。洪亮表示剛開賽的時候是一個大集團,第二個轉彎後拉出4人集團,他說「過程中意識到自己是在2位世界冠軍前領游,心情格外的興奮。」

接力組大專潛力新秀洪亮率先上岸
接力組大專潛力新秀洪亮率先上岸

接力第2棒自行車項目,由張恩騰領先出轉換區,Kristian Blummenfelt 與Gustav Iden兩人同時騎出轉換區,張家豪因為穿襪子的關係,花了比較久的時間,被拉開了差距。張恩騰與Kristian Blummenfelt及Gustav Iden 鏖戰70餘公里,才被Kristian Blummenfelt追上,他表示,當下被超越時,心理並沒有受到太大影響,仍然按照自己的節奏持續前進;Blummenfelt 則表示,墾丁賽道從四面八方吹來的風,讓自行車項目充滿挑戰;而接力隊伍在比賽初期便拉開將近90秒的差距,讓他花了不少力氣追回。最後,Blummenfelt 以2:03:28完成自行車項目,率先進入T2轉換區。

接力組張恩騰與Kristian Blummenfelt及Gustav Iden 鏖戰70餘公里
接力組張恩騰與Kristian Blummenfelt及Gustav Iden 鏖戰70餘公里
Kristian Blummenfelt在自行車項目追回對手,率先進入T2轉換區
Kristian Blummenfelt在自行車項目追回對手,率先進入T2轉換區

接力隊伍最後一棒跑步項目由林祈安接手,他表示剛出發時 Kristian Blummenfelt 還保持在視距內,自己也努力的試著要縮短兩人間的距離,不過,前後都有世界級選手緊追,讓這段路跑過程格外緊繃「前面追的是一位世界冠軍,後面追擊的是另外一位世界冠軍,夾在中間讓人不敢有一點放鬆。」林祈安說,一直到下山後最後兩個折返他感覺到體能開始衰退,但仍努力維持著配速往終點前進,他說「平常的訓練都是以標鐵距離內為主,這是生涯第一次跑半馬的距離,相當的累人。」最終,林祈安以1:23:52完成跑步項目,三人聯手繳出了總成績 3:59:59破 4 小時的成績完成比賽。

新秀接力三人聯手繳出了破 4 小時的成績完成比賽
新秀接力三人聯手繳出了破 4 小時的成績完成比賽

個人賽方面,Kristian Blummenfelt 以3:56:08的成績完成比賽,是今天第一位完成比賽的選手,也刷新了新的賽道紀錄。第一次來到墾丁比賽,他對墾丁的風景留下深刻印象,尤其是山區路段,但是社頂山路的難度也超乎他的預期,他說「Expected a hill, not a mountain,and downhill was killing the quads as much as the uphil. (本以為只是個丘陵,沒想到是座高山,下坡對股四頭肌的摧殘跟上坡不相上下!) 」他表示不只是往山頂的路不好跑,下山路段同樣困難,讓他感到意外。

Kristian Blummenfelt 表示社頂的山路讓他感到意外
Kristian Blummenfelt 表示社頂的山路讓他感到意外
補給站的熱情與冬瓜檸檬也讓Kristian Blummenfelt 感到意外
補給站的熱情與冬瓜檸檬也讓Kristian Blummenfelt 感到意外

無獨有偶的,社頂的山路也讓 Gustav Iden留下深刻印象「 It took my surprise, and absolutely horrible whole way ( 這完全出乎我的意料,而且整個過程都糟透了。)!」他表示除了無止盡的上坡外,下坡居然比上坡更陡,讓他在8公里處就感到腳已經疲累,而支持著他跑完這段山路的,居然是路上看到的猴子,他回憶當時心想「如果牠能夠爬上樹,那我也可以爬過這座山。」這也是Iden今天比賽最印象深刻的場景。Iden以總成績 4:11:11完成比賽,他認為對他來說這表現並不好,但對於能夠完成這場賽事以及整場賽事的體驗,他非常的滿意。

Gustav Iden 表示往社頂的山路困難度很高
Gustav Iden 表示往社頂的山路困難度很高

張家豪以4:12:10 拿下分齡個人男子組總成績第一,他表示在游泳項目努力保持在4人集團中,能夠跟與世界冠軍一起上岸,是今天很滿意的部分。自行車的時候因為轉換花了比較多時間,被拉開差距,他說「我停下來穿襪子花了比較多的時間,導致騎車追得很辛苦,但是今天風勢不大還算好騎,自行車自測應該有刷新自己的個人紀錄。」

跑步項目,張家豪積極地要拉近前方選手的差距,不僅刷新了個人上社頂山路的紀錄,也以23:03的成績,拿下賽事的社頂山神最速獎,並以 1:25:38的完成跑步項目。張家豪表示這是他第4次在墾丁拿下個人組總成績冠軍,他說「儘管已經來了這麼多次,每一次到墾丁都還是會有新的挑戰等著他。」

張家豪第4次在墾丁拿下個人組總成績冠軍
張家豪第4次在墾丁拿下個人組總成績冠軍
張家豪在跑步項目拿下賽事的社頂山神最速獎
張家豪在跑步項目拿下賽事的社頂山神最速獎

儘管 Blummenfelt 及 Iden是表演賽事性質,但真的是在場上與分齡組選手同場競技,張家豪表示對他來說這是很棒的經驗,他說「自己跑在前面的時候,常常會因為各種原因放過自己,難得有這樣的機會與更強的選手對戰,在場上追著在前方選手的同時,也是給自己刺激,鼓勵自己能更進步。」張家豪表示下周他將 Blummenfelt 及 Iden一起前往廈門參加比賽,希望自己到時後的表現能夠更接近他們,除此之外他也申請了IRONMAN職業選手資格,期許自己往更大的世界前進。

張家豪認為與更強的選手比賽能夠刺激自己進步
張家豪認為與更強的選手比賽能夠刺激自己進步

重返榮耀

女子組總成績第一名,由張嘉家拿下,成績為5:00:36。儘管張嘉家在比賽中一路獨走,但她表示過程中還是很注意緊追在後潘昱婷的表現,努力維持著配速不敢鬆懈,她表示比賽中最困難的部分是社頂山路的部分,她說「是上坡或是下坡,都相當的不容易,跑起來都很辛苦。」這是張嘉家在2021年後,再一次在墾丁封后。

張嘉家拿下女子總總成績冠軍
張嘉家拿下女子總總成績冠軍
張嘉家表示社頂山路很不容易征服
張嘉家表示社頂山路很不容易征服

潘昱婷以5:04:57,女子總成績第2的成績完成比賽,這也是她生涯第一場113公里賽事,潘昱婷表示以她目前的訓練來說,進行這樣距離的賽事相當不容易,也很高興可以順利完成「過去的幾個月都在為了亞運備賽,訓練都著重在衝刺距離的速度,爆發力項目,長距離的耐力,不管是自行車或是跑步都做得很少,因此這次帶著完賽的目標前來挑戰,也很高興自己能夠完成。」她說「五月時在碧瑤與碧瑤鐵人隊跑了一個月的山,身體很習慣跑坡的感覺,也順利在社頂公園路段拿下山神獎。」

潘昱婷完成她選手生涯第一次70.3距離賽事
潘昱婷完成她選手生涯第一次70.3距離賽事

女子總成績第3名,由香港選手鄭麗莎以總成績5:20:00拿下,今年年初曾來台挑戰普悠瑪賽事,鄭麗莎在賽後表示墾丁比起台東難度高許多,感到最不容易的部分是游泳項目,轉彎多,浪大,讓她花了許多力氣,她說「但是比賽就是要困難,才會好玩吧!」

香港鐵人鄭麗莎拿下女子組總成績第三名
香港鐵人鄭麗莎拿下女子組總成績第三名

越挫越勇,打不倒的鐵人

傷癒復出,李瑋以總成績04:33:27,總成績第三名完成比賽。李瑋表示經歷一整年腳傷,能夠完成比賽,站在終點線上相當的感動,他說「不只是拿下了不錯的成績,更重要的是終於在這場比賽裡,重新找回了一些對自己的信心。」但是回歸的路並不容易,李瑋表示賽前這週因為感冒的關係,週五還去醫院打了一整包的點滴。談到比賽的過程,李瑋表示澳洲選手Lance BOS在社頂山路上超越他,到賽事末段李瑋再追回他領先進入終點,但是因為下水的時間不同,最後總成績是第三名。

李瑋與澳洲選手Lance BOS決戰社頂之巔
李瑋與澳洲選手Lance BOS決戰社頂之巔

拿下男子組總成績第二名的澳洲選手 Lance BOS,則以4:29:47完成賽事。他表示,可能受到墾丁濕熱天氣影響,進入路跑賽段後,尤其回到平路時,體能出現明顯衰退。「最後200公尺雙腿甚至有點發抖,很高興最後能夠完成比賽。」即使一路受到體能考驗,仍順利完成這場挑戰。

澳洲選手Lance BOS用盡全力讓自己完成比賽
澳洲選手Lance BOS用盡全力讓自己完成比賽

去年因為配速失誤,淚灑賽道的楊子慶,這次捲土重來,以4:34:56,總成績第4名完成比賽,楊子慶表示有鑑於去年的失誤,今年特別提醒自己不要重蹈覆轍,他說「雖然已經有多場中長距離賽事的經驗,但是心理還是會有短距離那種要衝的心態,這次特別提醒自己要把速度壓下來。」往社頂的路上,楊子慶與林和風一起跑,他說「和風是很親切的選手,我們兩人邊跑邊聊天上山,腿上壓力雖然大,但心理上感覺比較輕鬆。」不過,輕鬆的氣氛並沒有讓競爭停歇,下坡時林和風一度拉開差距,但到了最後一趟折返,楊子慶再度追回領先,率先抵達終點。

楊子慶與林和風競逐社頂山道
楊子慶與林和風競逐社頂山道

這是林和風第2次挑戰墾丁70.3賽事,以4:35:47的成績完成比賽,比起去年成績進步幅度達30分鐘,他表示主要原因是換了三鐵車讓成績大幅進步,他說「去年這場比賽我騎公路車比賽,今年換了三鐵車,加上天氣較好,光是自行車項目就有近20分鐘的進步。」除此之外他在游泳與跑步項目成績也比去年更快,他說「跑步的過程中,一度也覺得自己應該可以跑贏,但是最後楊子慶更勝一籌,最後一個攻擊已經使不上力跟上。」值得一提的是林和風是全場T1轉換最快的選手,03:27的成績,比起 Blummenfelt 還快上13秒,這肯定下過不少苦心。

林和風認為換車是他成績進步的關鍵
林和風認為換車是他成績進步的關鍵
林和風是全場T1轉換最快的選手
林和風是全場T1轉換最快的選手

鐵人精神,保持熱情的秘訣

IRONMAN賽事賽事難度高,準備的過程漫長,在漫長的訓練期中保持熱情是每個選手都必須面對課題,來自英國威爾斯的選手 Ceri Lines 以5:22:03拿下M60歲組分組第一,每年都會來到墾丁參加比賽,他表示除了這條美麗的賽道帶來的挑戰與快樂外,更重要的是可以與好朋友見面,這是他持續保持訓練的關鍵。他說「在這個季節,墾丁的天氣比起北台灣來的炎熱,也更具挑戰性,這次成績比起去年快了將近20分鐘,對我這老爺爺來說,更是讓人開心。」Ceri 表示這是忙碌的一年,也因此保持熱情,在生活中抽出時間來運動更為重要,他說「在四處移動幾乎沒有時間外騎訓練的情況下,靠著健身房的飛輪等器材維持體能,不容易但通過終點線的時候是快樂的。」

英國威爾斯選手 Ceri Lines 表示比賽的目的是可以與好朋友見面
英國威爾斯選手 Ceri Lines 表示比賽的目的是可以與好朋友見面

選手潘人維認為以訓練為目標最終磨掉人的熱情,而回歸到運動的初衷,透過運動獲得樂趣,才能讓熱情延續與壯大,他說「關鍵在於心態,知道自己的目標在哪裡很重要,如果一時迷失了,可以透過參與不同的運動尋找,鐵人三項是很好的運動方式,加入肌力與體能,就會有更多的變化,更多樂趣。」已經身經百戰的潘人維表示他也曾經迷惑過,但他透過參與不同的運動來維持自己的熱情,他說「回到今天的比賽,雖然這陣子訓練量比較低,但是靠著肌力與體能的維持,仍然跑出讓自己滿意的成績。」

賽後,墾丁福華飯店的泳池旁聚集了剛完成比賽的選手,有人拿著飲料泡在水裡,放鬆疲憊的雙腿;有人則三五成群,聊著今天的比賽與平時的訓練。從每年遠道而來、享受賽事與朋友相聚的 Ceri,到透過不同運動方式找回熱情的潘人維,以及賽後相聚在泳池旁的鐵人們,都呈現了鐵人運動的另一種樣貌,這些在賽場上認識的朋友、比賽後分享的故事,以及一次次重新出發的理由,或許才是這項運動真正吸引人的地方。

賽後選手們聚集在泳池旁聊天放鬆
賽後選手們聚集在泳池旁聊天放鬆
回歸運動初衷,透過運動獲得樂趣才能讓熱情延續與壯大
回歸運動初衷,透過運動獲得樂趣才能讓熱情延續與壯大