老年人喜歡穿厚襪?
我們常聽到老人家反應：「穿厚襪腳比較不會痛...
每天擦防曬，可以阻擋皺紋！
在6月份發表的研究中發現防曬產品對於預防皺紋的...
透過不同路面的跑步訓練 避免受...
由於現實時間的因素，我們多半選擇在附近的街道或運動...
營養品可以取代真實的食物嗎？「...
過去，偶爾會遇到營養食品公司的直銷人員，在推銷...
足弓像拱橋，為什麼會塌陷?
前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪，他很義正...
專家：運動中最好喝冷水
在運動途中喝冷水可以幫助身體持續降溫，降低熱壓...
【鐵人三項】MACCA的建議：...
*以下為MACCA口述*
現在，因為阿布...
游泳門診—鐵人賽游泳問題在哪裡...
作者：Balance Wu
炎熱的LAV...
夏天還長肉！避開這些習慣
夏天很多人都會安排長途或短程的旅行，讓自己好好...
打破8個荒謬的營養迷思
在營養及健康的領域中有許多不適當的資訊，即使是...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...