如果另一半也是鐵人，生活會變得...
在鐵人三項運動裡，男性是主要族群，但最近一年，女性...
運動性缺鐵是你的大問題
耐力運動員普遍缺鐵超出了想像：耐力運動員比久坐不動...
多運動多健康，研究證明心肺功能...
一項新的研究發現，耐力運動員可能比其他人更長壽。
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學習職業選手的體重管理六步驟
為成績表現而進行體重控管，最好的方法就是仿效地表上...
對於非賽季鐵人選手而言，你可以...
以前有一句英文諺語 : 「You can’t im...
鐵人賽游泳下水前，要不要熱身？...
鐵人賽下水前要不要進行熱身？
應該要做怎麼樣的熱...
透過後天訓練改善跑步效率
早前在另一篇文章淺談過頂尖長跑選手的生理特質，他們...
Waypoint 2019 虎...
在 2009-2010 透過 『中華民國鐵人三項運...
RUNIVORE三鐵大使 Mi...
RUNIVORE 臉書官方粉絲頁
文...
為什麼瘦削的運動員跑得更快？
為什麼精瘦的運動員總是能有更好的表現、跑得更快？這...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...