馬拉松配速概念
文、圖/黃崇華
近年來台灣完成馬拉松人數...
不是即時訊息，但不應被忽略的成...
文/黃崇華
2014台北馬拉松，今年溫度、濕...
當一個愉悅的跑者
文/黃崇華
跑步真的讓您很愉悅快樂嗎...
箱根接力精神再現──三重箭歇團...
文/黃崇華
圖/黃崇華、三重箭歇團
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越野跑姿勢與運動傷害 助你過年...
文／黃崇華
從事越野跑活動因地形的變化與複雜...
嘉明湖活動有2位在4小時內往返...
文/黃崇華
圖/Don1Don、Sasha Ta...
關鍵24小時，山徑越野賽賽道佈...
文/黃崇華
近年來台灣路跑風氣蓬勃發...
看見天使的眼淚 ─ 嘉明湖
文、圖/黃崇華
不可否認，原本三重箭...
一般民眾參加5公里路跑活動該如...
現今台灣路跑風氣相當興盛，每週假日都至少6場以上路...
訓練和營養補充的重點調整
教練你好，目前月跑量約300K，周量約60-90K...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
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跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...