在國內馬拉松、路跑領域擁有高知名度的蔡昀軒 aka 小新老師，在今年獲選加入奧村組應援台灣計劃，預計於 2027 年前往日本參加大阪國際女子馬拉松。得知獲選的消息，在喜悅之餘，也讓她重拾訓練的動力與決心。期勉以 2 小時 55 分作為目標，挑戰再一次登頂高峰。
跑步資歷將近二十年的蔡昀軒，數次代表新北市出賽全國運動會馬拉松賽，在海內外都曾跑出佳績，並持有 2 小時 49 分 00 秒個人最佳成績 (國內百傑第 11 位)。昀軒謙虛地說自己並不是最有能力的跑者，也肯定不是最認真的跑者，但她對訓練的熱愛與執著，也不亞於任何人。
面對數個月後的大阪國際女子馬拉松，昀軒直率地回應：「因為有這一場比賽，才讓我找回更認真投入訓練的動力。」入選應援計劃與吳敏、林祐葶與蔡雅安等三位好手一塊前往大阪，除了高興與榮幸之外，這個機會也重新點燃她期待海外賽事的火花。
睽違三年的自我突破
在得知入選的那一刻，她坦承說，在那天之後，早上跑步的心態就改變了。儘管一同跑步的好友告訴她：「要拚個人最佳、拚 PB 。」昀軒沒有誇口說大話，那不是她淳樸、正直的個性會說的話，但她坦承會全力以赴，將以 2 小時 55 分為目標努力。
「其實，我已經很久很久沒有破三了。」(跑出 3 小時以下的成績)
「在 2023 年跑完萬金石馬拉松之後，我後來就受傷了。」昀軒的臀部開始出現不適，一開始只是覺得怪怪的，她依然持續訓練、持續比賽，直到疼痛逐漸影響跑步，才真正開始接受治療。後來接受過增生治療，也打過 PRP ，傷勢反覆之外，足底也開始疼痛，嚴重時甚至會讓腳趾出現麻木感。
在那之後的幾場馬拉松都未能再跑進 Sub 3 小時內的成績，甚至是在 2024 與 2025 年的臺北馬拉松都中途棄賽。「真的就是跑到後面不行了，只能離開賽道，再慢慢走捷徑回去。連續兩年都是這樣。」
近幾年最接近的一次，是今年高雄馬拉松跑出的 3 小時 02 分 09 秒。對一般跑者而言，那依然是非常出色的成績；但對一個曾經跑出 2 小時 50 分內的跑者來說，那幾分鐘的差距，不是時間數字，而是追憶過去的自己。
2027 年大阪國際女子馬拉松是她睽違 2023 東京馬之後的首場海外賽事。「如果沒有這次的機會，我應該還是會繼續訓練，只是少了一份決心。」
保持訓練的熱愛
過去幾年來，因為職務轉移與運動傷害，蔡昀軒一直無法扎實的訓練，儘管如此，她依舊沒放棄跑步，也依舊維持訓練。
「學校工作優先，比起跑步，我是把老師工作當優先的，」昀軒說道：「跑步是我的個人興趣，但學校工作會影響學生。」她也強調，也因為有跑步、有投入訓練，才能抒發工作的疲憊。
對不跑步的人，跑者是一個特定的存在。蔡昀軒笑說自己在學校裡像是一個異類，因為她的生活就是工作、訓練以及生活。也因此，她挑戰更辛苦的工作、接任管理職務，希望能充實自己的職場技能。
回頭來看，卻也是因為跑步，蔡昀軒認識更多的熱愛跑步的朋友，一群在田徑場訓練的夥伴，以及加入了新境慢跑社。跑步不只是訓練，也包含休閒、健康與樂趣。「這是我覺得跑步給我很大的收穫。除了成就感，你真的會認識很多原本完全不會遇見的人。」
因為跑步，蔡昀軒拓展了人生的邊界，如果沒有跑步這項運動，她的人生或許不會那麼精采。經歷過不能好好跑步的日子之後，她心底明白能夠訓練其實不是理所當然。
如今傷勢復原，原本的繁雜工作也逐漸卸下，生活也比過去多了一點空間。蔡昀軒願意再試一次。
想要再去嘗試看看
面對接下來這幾個月的備戰，昀軒的心態已經做了調整，訓練上也是。
「現在的體感跟以前確實不能比，恢復速度也有差。」她說道，「以前輕鬆跑都會跑到 15 公里上下，現在會輕鬆跑的跑量稍微下修。」比較起輕鬆跑的里程，昀軒現在更著重在每一次課表的品質與身體的承受度。
作為應援計劃第三屆的選手，能與其他三位好手一起出賽。蔡昀軒的心情是興奮也是有點擔心的，擔心沒有辦法拿出最好的表現。作為一個長年投入馬拉松的跑者，每一次的訓練總是感覺更辛苦，更累，恢復也更慢。
「看到大家即便生活忙碌、各自有不同的工作，依然對訓練無比堅持，那種熱血真的很激勵人。回頭想想，自己能健健康康、沒有受傷地站著訓練，已經是一件很幸福的事了。」她說。
蔡昀軒允諾會好好地做準備，也會保持健康、不受傷。跑步帶來的有時候是進步，有時候是傷害，偶爾，會是讓人失望的歸零。然而，這些年她依舊堅持著，沒有放棄。即便心灰意冷的歲月，也提醒自己：退回原點的時刻，是提醒自己仍有進步的機會。
「我期待大阪國際女子馬拉松。」蔡昀軒說道：「我覺得剩下這幾個月，說長不長，說短也不短。我還是想要再去嘗試看看。」
