跑步 Archives - Don1Don 動一動

星期六, 31 10 月, 2026

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知識

新年新計畫先從訓練飆速...

鄭匡寓 - 2023年1月1日

報導

我跑大的你別想嚇我幾個...

鄭匡寓 - 2022年10月26日

知識

簡單且有效提升下肢肌力...

don1don編輯群 - 2022年5月29日

知識

心跳、呼吸與體感怎麼跑...

don1don編輯群 - 2022年5月28日

知識

小腿抽筋很緊張長遠來看...

鄭匡寓 - 2022年2月6日

健康

不怕慢熱愛社交並享受運...

鄭匡寓 - 2021年10月25日

報導

賽前最重要的事，衣保袋不...

don1don編輯群 - 2021年4月5日

健康

練跑不是只練距離新手跑...

don1don編輯群 - 2020年10月20日

知識

全年保持速度訓練向長青...

鄭匡寓 - 2019年9月23日

照片來源：partnerseek

輕鬆一下

找人一塊不無聊你還在一...

鄭匡寓 - 2019年9月11日

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報導 don1don編輯群 - 2026年10月4日

「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...

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報導 don1don編輯群 - 2026年10月1日

跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...

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報導鄭匡寓 - 2026年9月29日

旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...

原住民技藝轉換為體能競賽你能...

報導鄭匡寓 - 2026年9月22日

近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...