雨天跑不跑 雨天是鍛鍊身心的絕...
有人問到下雨天在跑步機上該怎麼訓練？我回說這是個錯...
也許，你的睡眠紀錄器正干擾了你...
在最近的臨床睡眠醫學期刊(Journal of C...
堅持你追求的夢想──賴孟昕跑者...
每天堅持一項運動，那真的不容易...畢竟那是件無聊...
從心開始：我為什麼不想跑極限越...
如今跑圈，哪怕是個剛剛起步的跑者都知道極限馬拉松了...
帶動心智開始工作──村上春樹如...
為什麼村上春樹要跑步？以他的例子而言，每天跑步和職...
要跑還是要玩──完賽的實力與競...
擁有完賽的實力，還是訓練成擁有競賽的能力？
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十個我從24小時超馬賽的收穫
原本是個越野跑者的女跑者Sarah，卻在有一次發現...
願意分享訓練課表與紀錄嗎──教...
2011年美國白人之星 Ryan Hall 出版訓...
越野之王 Kilian Jor...
來自西班牙的 Kilian Jornet ，儘管暫...
別再拿這些理由來呼巄！逃避運動...
常聽到很多不想運動的藉口，「我好累」、「運動好貴」...
小編嚴選
《人吶，為什麼要跑步？》邵敬一...
「說實話，我有點擔心。」談及自己首次擔任電影製片的...
LAVA 花蓮太平洋鐵人賽 花...
「2026 LAVA 花蓮太平洋鐵人賽」於 10 ...
MOMENTUM RUN 跑步...
跑步風潮持續席捲全臺，〝Social Ru...
從波爾多帶一杯生活到台北 20...
旅行在路上，你會帶甚麼回來？可能是一瓶酒、一種味道...
原住民技藝轉換為體能競賽 你能...
近年來，跑者開始走進健身房，健身族群也開始穿上跑鞋...